这个没了全盘皆输。
身心灵。
【痛苦】
另一种说法就是不健康。
所以健康重不重要？
但几乎所有人都做不到这一点。
尽管你没了健康一样可以做所有事，但你的身T会因为健康问题而让你不想做事。
【隐藏机制】
所以你有些事无法养成习惯或做不下去的其中一个原因就在这边。
那麽你有办法逆转吗？
几乎不可能。
你只能做到少吃。
而且你没有更好的方法。
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