完全可以在较短的时间内改变这1不良习惯，从而大幅度提高运动成绩。
从而让苏飞人的时代提前降临，而王小石和苏饼甜的国内谁是第1“飞人”之争也将提早上演。
这是他完全始料不及的，不过，对于国内田径事业来说，这却是1桩幸事。
运动场上，苏饼甜还在继续和自己的右脚较劲，场边袁强则在分析这些动作的效果。
在他看来，那1套训练动作不但可以帮助弟子纠正错误动作，还可以对传统训练项目起到很好的补充作用。
运动员主要通过有针对性的反复练习特定动作，以达到刺激相关肌群来提高运动成绩。
但人体是有着高度适应性的，在习惯了某些动作之后，其对机体的刺激性就会减弱。
于是运动员就会进入所谓的停滞期，这段时间成绩的进步会十分缓慢。
这就需要改变训练模式，以保持对身体的有效刺激，促进目标肌群功能的持续增长，从而达到提高成绩的目的。
而越是高水平的运动员，训练项目就会越复杂，需要练习的项目就越多。
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