千岱兰闷闷地嗯一声，她抓紧时间看田嘉回的方向，确定对方能看到这一幕。
叶洗砚却在此刻重重一压，猝不及防，力道极大，压得她吸口冷气：“呃……唔！”
呼吸也乱了调子，吸气变细，呼气急喘，从手臂、侧腰到脚趾，都是酸酸胀胀的痛。
“专心保持呼吸，”叶洗砚淡淡地说，“想看其他人，也等拉伸完。”
千岱兰颤抖着说：“好的，哥哥……呃嗯！！！”
她努力控制呼吸，让它努力保持绵长，不要乱晃，不要被他强行的按压挤坏。
拉伸时间并不长，左右各二十下；到拉伸左侧的最后五下时，肌肉拉伸到酸胀痛麻的千岱兰受不住了，可惜叶洗砚铁面无私，仍旧按着她，只是减轻了力道、放缓了速度，仍旧压着她完成了最后五次拉伸。
从梯桶上下来时，千岱兰出了很多的汗。
第一次拉伸拉出了灵魂出窍的感觉。
叶洗砚拧开一瓶水递给她，另一只手去拿运动外套，告诉千岱兰。
“我去一下卫生间，”他冷静地说，“你先休息一下。”
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