“嘭——”捆绑了铁球的杠铃被她砸到了地上，发出沉重的轰击声，震得地面都抖上三抖。附着在右臂的重物被卸除，瞬间感到清爽无b。疼痛感尽数消失，只剩下一些酸涩。她靠着门槛做了一下对右臂的拉伸运动，减轻托举重物对肌r0U产生的不适感。
“呼……接下来是左臂。依旧是12组，一组30次。”左手没有右手惯用，因而左臂的力量一般而言都b右臂小。所以在用左臂锻炼时，做到与右臂一样的程度会更难。强烈的酸痛感时常令她中断推举动作，待休息半晌后才继续开始。
350个……
355个……
左臂非常明显的在剧烈颤抖，每举一下都显得非常吃力。汗水将衣服彻底打Sh，特鲁斯整个人都像是从水里捞出来一样，不过她毫不在意，专心致志地盯着前方，努力完成自己定下的目标。
360个！
左手脱力一般放开杠铃，特鲁斯一PGU坐到了地上，喘着粗气，“呼……呼……也太沉了！”拉伸了一下左臂肌r0U，待疼痛感稍微缓解，她才盘膝而坐，准备练功运气。
调动内力游走全身，她能感受到刚刚锻炼所产生的能量都尽数被x1收，随后沉入丹田。
“咦？内力的颜sE似乎有所变化。”特鲁斯将意识沉入身T深处，仔细观察起了如流质状的“内力团”。她最开始发现自己的内力时，颜sE是洁白无瑕的，仿佛一个小小的白面团。当她修炼到一定程度后，白面团逐渐胀大，但颜sE没有丝毫改变。
今天若是没有看两眼，估计也会略过。但当她细细端详后，她发现真的有颜sE上的变化！那团如面团一般的圆滑流质物T变得微微泛h，已不再是以前那样纯白了。
“也许是内力修炼到了一个阶段了……所以才会产生变化吧？”这个世界的修炼T系她几乎分毫不知，也没有人知道“内力”的存在，她只能自己一步一步靠自己m0索下去。
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