这也是修行的开始。
修行的第一步就是淬体，当淬体成功，体内洁净之后，便可以尝试凝气。
当晚，那可金色的小球在他的体内蒸发，化为金色的灵气洗涤他的身体。
在身体感觉到一阵暖流之后，他的身体表面出现了一层难闻的黑色污渍。
他的手臂肌肉变得更加的结实，身体似乎变得更加的强硬。
后来他开始试着练习《自我冥想功》
在运行了《自我冥想功》之后，那原本扩散至全身的金色灵力，尽然重新汇聚到了丹田之处，形成一片小小的气海。
夜风将这个现象告诉周灵，差点将她下巴惊掉。
气海成云，那就是凝气的前兆。
气海成云，汇云成雨，雨落成海，这就是整个凝气的三步骤。
周灵在灵界之时，用了整整五年才达到气海成云，没想到夜风只是一周就达到了。
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