萧清看着魏松云一个人跑了过去，只在那尴尬地摸着他的脑袋瓜子。
这还是他们三个人第一次有这么大的分歧，萧清也不知道该如何是好。
“哎！没事。我就是怕他吃亏，所以想教他一个比较稳当的方法，既然他不理解，那就算了吧。你就帮我一个人计时就行了，记得，喊口令的时候就开始计时啊！”
宇文沪望着魏松云远去的背影，默默叹了口气，然后在跑道上做出了一个准备起跑的姿势，还叮嘱了一下萧清。
“好！我知道了。要开始了啊！预备备～开始！”
萧清学着体育老师让同学们起跑的模样，一边放下了手，一边按下了计时器。
宇文沪一听到萧清的口令就跑了出去。
魏松云说的没错，长跑确实需要耐力，但却不止是需要耐力！
保持体力和消耗体力都是需要技术的，对的时间做对的事情，往往能给自己省下很多时间。
而盲目地乱跑，毫不在意节奏和时间，往往很难坚持到底。
宇文沪现在就是需要通过不断尝试，在不同阶段做不同的事情，最后才能选出用时最短的那个方法。
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