黄羿马上教安可缠丝劲，她资质也是不错的，她以前练过瑜伽，身体柔韧性很好，该软的时候软，该硬的时候硬。
练了几个钟，安可渐入佳境。
“玫瑰，安可，我现在教你们的，是一种不能显露的武功，以后每时每刻都要练。”黄羿道。
“每时每刻？”两女疑惑。
“是的，这是一种呼吸之法，对你们帮助应该很大，因为你们年纪偏大，过了练武的年纪，哪怕每天吃药鸡，也无法弥补先天精气的损耗，所以，以后每时每刻都要按照这种呼吸之法修炼。”黄羿道。
长生不死功博大精深，分为九层，通过呼吸之法，淬炼五脏六腑，同时保住五脏的先天精气，配合武功修炼，等进入先天境界后，所能达到的层次更高。
比如一个三十岁进入先天境界和四十岁进入先天境界的两个人，成为先天境界的那一刻，三十岁的人肯定比四十岁的人进步得快，因为三十岁的人先天精气更多。
而修炼长生不死功的原理在于，减少先天精气的自然流逝，减缓人体生命凋亡的时间，比如都是三十岁进入先天境界，练长生不死功的人，先天精气肯定比没练的多。
所以说，长生不死功很牛逼。
但是，从轩辕龙的记忆中得知，就算是轩辕家族，练成此功的，也并不多，比如轩辕朗和轩辕明，就没有炼成。
归其原因，是因为保持这种呼吸太难了。
内容未完，下一页继续阅读